10 kebiasaan Soviet yang merusak hidupmu

Porsi besar

Di Uni Soviet, orang bekerja dari pagi hingga sore hari, pola makannya disesuaikan dengan jadwal orang yang bekerja.Jelas bahwa, setelah bekerja di pagi hari, sebelum makan siang, saya sudah sangat lapar. Oleh karena itu, porsinya banyak dan sangat memuaskan. Sekarang kami bekerja secara berbeda, banyak yang memiliki jadwal bebas, kami tidak terlalu lelah, jadi apakah layak makan dalam porsi besar?

Dengan gaya hidup kita, kalori tidak punya waktu untuk “terbakar habis”, kita makan terlalu banyak bahkan ketika kita tidak merasa ingin makan sama sekali. Ini adalah kebiasaan buruk dari masa lalu yang perlu ditinggalkan. Bahkan jika ibu atau nenek bersikeras, porsi besar tidak boleh ada di meja modern.

10 kebiasaan yang merusak hidup kita

Kebiasaan adalah sifat kedua! Aristoteles berhasil memperhatikan hal ini dalam karya-karya filosofis yang dikenal dunia. Sejak itu, sedikit yang berubah: seseorang tetap menjadi tawanan stereotipnya, yang secara langsung berkontribusi pada pengembangan masa depan. Jika Anda tidak acuh pada nasib Anda sendiri, Anda harus memikirkan cara menghilangkan kebiasaan buruk dan mengisi hidup Anda dengan makna yang tinggi.

Jadi, kebiasaan buruk - 10 besar:

1. Keinginan untuk menyenangkan semua orang

Jika Anda mencoba untuk menyenangkan semua orang dan semua orang, harapkan kekecewaan. Tidak mungkin untuk beradaptasi dengan semua orang sekaligus, dan itu tidak boleh dilakukan. Keinginan berlebihan untuk menyenangkan semua orang adalah konsekuensi dari harga diri yang rendah. Ingat: orisinalitas adalah hadiah terbesar. Jangan mengharapkan pujian dan nilai bagus dari orang lain: mereka yang memiliki pendapat sendiri selalu dihormati.

2. Iri dan tersinggung

Orang cenderung memiliki sikap bergantung pada nasib mereka sendiri - mereka menuntut hadiah darinya. Jika ini tidak terjadi, ada perasaan sikap tidak adil terhadap diri sendiri dan, sebagai akibatnya, persepsi realitas yang tidak memadai. Kebencian dan iri hati adalah kebiasaan buruk yang merusak hubungan antar manusia.Faktanya, tidak ada gunanya iri pada teman yang telah mencapai lebih: hanya mereka yang tahu apa kerja keras di balik kemampuan dan keterampilan mereka. Orang bijak bebas dari rasa iri dan dendam - dia tahu bagaimana menghargai apa yang diberikan kepadanya dan memahami bahwa orang lain mungkin bahkan kurang beruntung.

3. Mengeluh tentang hidup

Jangan mengasihani diri sendiri, berhenti merengek! Ketika seseorang tidak puas dengan sesuatu, ia berkonsentrasi pada emosi yang buruk, berhenti memperhatikan dan merasa baik. Mengeluh terus-menerus mengganggu kehidupan yang penuh. Selain itu, mereka tidak mengubah situasi menjadi lebih baik, tetapi, sebaliknya, mempersulit untuk fokus pada masalah dan mencari jalan keluar darinya.

4. Hidup di masa lalu

10 kebiasaan buruk teratas tentu termasuk kenangan masa lalu. Bagi sebagian orang, tampaknya mereka hanya bergerak maju, tetapi pada kenyataannya, terus-menerus melihat ke belakang pada peristiwa masa lalu terasa memperlambat kehidupan. Ya, ada baiknya menganalisis kesalahan Anda, menarik kesimpulan. Tapi tidak lebih satu kali. Banyak hal menarik terjadi pada kita setiap hari. Hidup di masa lalu berarti mengabaikan masa kini. Dan hidup adalah "momen antara masa lalu dan masa depan", yang terjadi di sini dan sekarang. Hargai menit ini!

5. Menoleransi apa yang tidak Anda sukai

Banyak yang tahan dengan pekerjaan yang tidak memuaskan, teman yang menyebalkan, hubungan dengan orang yang tidak dicintai, lupa bahwa kita hanya hidup sekali. Dan, jika ada kesempatan sekecil apa pun untuk mengubah apa yang ada dalam kekuatan Anda, mengapa tidak menggunakannya?

6. Mengidealkan

Jangan mengidealkan sesuatu atau seseorang, jangan membuat berhala. Di atas segalanya, jangan membandingkan diri Anda dengan mereka. Paling sering, orang mencoba mengidealkan bintang layar modern, musisi terkenal, atau hanya kenalan yang telah mencapai kesuksesan besar.Terhadap latar belakang orang lain, mereka bagi diri mereka sendiri tampaknya tidak penting dan tidak layak untuk yang terbaik. Ingat: kesempurnaan dalam segala hal tidak ada, sama seperti tidak ada kesempurnaan yang lengkap. Hilangkan kebiasaan buruk ini: jangan menuntut hal yang tidak mungkin dari diri Anda sendiri, dari orang yang Anda cintai - terimalah apa yang sudah Anda miliki sebagai pemberian.

7. Pikirkan hanya orang lain

Hidup untuk orang lain, melupakan diri sendiri, adalah kesalahan banyak orang yang tak termaafkan. Merawat orang yang dicintai, membantu mereka, dan mengorbankan diri sendiri demi kebahagiaan orang lain adalah satu hal. Perwalian seperti itu biasanya menghancurkan tidak hanya orang itu sendiri, tetapi juga orang-orang yang menjadi sasaran pengorbanan tersebut.

8. Ikuti arus

Menyerah pada mentalitas kawanan, hidup seperti orang lain dan mengikuti arus tanpa mencoba mengubah apa pun adalah salah satu dari 10 kebiasaan yang merusak kehidupan. Jangan takut untuk datang dengan ide-ide baru! Tidak berharga adalah fantasi yang belum pernah Anda coba terjemahkan menjadi kenyataan.

9. Mencoba mengendalikan orang lain

Seseorang yang mencoba mengendalikan segala sesuatu di sekitarnya terlibat dalam memaksakan kehendaknya sendiri pada orang yang dicintai. Di satu sisi, ini mengarah pada konflik dengan orang lain, di sisi lain, hilangnya kekuatan sendiri. Setiap orang harus menjalani hidupnya sendiri.

10. Takut melakukan kesalahan, persiapkan diri Anda untuk kegagalan terlebih dahulu

Takut melakukan kesalahan pasti akan mengganggu usaha dan pencapaian tujuan. Ketakutan akan kegagalan mendorong pemikiran negatif. Namun, masih banyak peluang yang belum terealisasi. Cobalah untuk fokus pada hal positif saja. Dan anggaplah kesalahan apa pun sebagai pengalaman yang tak ternilai dalam perjalanan menuju impian Anda.

Dengan menyingkirkan 10 kebiasaan buruk teratas, Anda akan membuat hidup lebih cerah dan lebih kaya. Coba mulai sekarang juga!

Rok wanita - bermacam-macam, kualitas, pengiriman.

kecanduan

Cara hidup yang dibentuk oleh defisit total dan kebutuhan untuk menghindar, telah menjadi momen pendidikan yang sangat berharga. Beberapa kebiasaan yang diperoleh pada waktu itu mungkin dianggap berguna saat ini. Tetapi Anda masih harus menyingkirkan sebagian besar dari mereka - di dunia modern mereka terlihat tidak pada tempatnya dan liar.

Tinggalkan yang terbaik untuk nanti
Cangkir yang retak dan tidak dicuci adalah untuk setiap hari, dan layanan depan merindukan dan mengumpulkan debu di bufet.

Pakaian elegan dan sepatu bagus dikesampingkan sampai liburan: Anda dapat melihat pekerjaan di yang lama. Dan tambalan di siku adalah tanda layak.

Dalam kehidupan orang-orang seperti itu tidak ada tempat untuk liburan. Mereka ada kusam dan abu-abu, menyimpan sampai hari yang lebih baik apa yang seharusnya disajikan kemarin. Dan untuk beberapa alasan hari-hari terbaik tidak pernah datang.

Seret semua yang gratis
Menugaskan hal-hal yang bukan milik Anda adalah banyak orang jahat dan bajingan. Bahkan jika Anda benar-benar ingin, bahkan jika Anda yakin bahwa paket kertas ini akan lebih baik untuk Anda, kembalikan ke tempatnya.

Kebiasaan yang menimbulkan kebanggaan dan emosi di saat-saat kelangkaan (nyonya rumah yang luar biasa!), Sekarang hanya dapat mengganggu dan menjerumuskan orang ke dalam kebingungan. Anda tidak ingin dikenal sebagai Plyushkin yang berpikiran sempit.

Simpan semuanya, bahkan yang tidak perlu
Akui saja, apakah Anda punya gudang toples kosong di rumah? Bagaimana dengan sebungkus? Bagaimana dengan hal-hal dengan lubang yang tersisa untuk berjaga-jaga? Daftarnya terus berlanjut. Ini akan mencakup ski telanjang, sepatu roda dua puluh tahun, film terbuka, kosmetik yang tidak terpakai, mainan rusak, tumpukan majalah ...

Percayalah, Anda tidak membutuhkan sampah ini sama sekali! Ya, sampah. Ya, Anda harus menyingkirkannya. Seluruh dunia telah pergi jauh ke depan, keluar dari masa-masa yang terlupakan.

Makan semuanya, bahkan manja
Dua hari lagi, dan buah persik yang layu di atas meja akan mengulurkan tangannya kepada Anda.Tapi tidak apa-apa, Anda dapat memotong cetakannya, memasukkan buah persik ke dalam lemari es dan memperpanjang umur simpan selama beberapa hari lagi - tiba-tiba Anda memutuskan untuk makan oatmeal dengan buah di pagi hari.

Tidak dan tidak lagi! Ya, kami dibesarkan oleh negara di mana tidak biasa bermain dengan makanan, dan membuang roti benar-benar berdosa - blokade dan gagal panen tertinggal. Tapi sekarang, dalam kondisi kota, ada cukup makanan untuk banyak orang, dan tidak ada gunanya membahayakan kesehatan usus Anda. Sup kubis kemarin tidak akan segar bahkan di dalam freezer.

Hiduplah dengan menghormati orang lain
horor nyata. Sebagian besar populasi orang dewasa tidak bahagia dan tertekan hanya karena mereka terus-menerus takut akan penilaian orang lain. Orang-orang takut mereka akan memandang mereka dengan curiga, mereka tidak akan mengerti. Tetapi kebiasaan memperhatikan orang asing dan mendengarkan pendapat mereka, yang dia ciptakan sendiri, ditanamkan dalam diri kita sejak usia dini!

Orang tua menjinakkan anak-anak mereka. Jangan pergi ke sana - pamanmu akan memarahimu, lalu jangan menyentuhnya - bibimu akan marah. Dan kami berjalan dengan kepala tertunduk, terus-menerus peduli dengan pendapat orang asing. Orang asing! Orang asing! Sebagian besar dari mereka Anda lihat untuk pertama dan terakhir kalinya dalam hidup Anda.

Kebiasaan ini adalah yang paling sulit. Orang dewasa yang terbentuk begitu saja dalam satu hari tidak akan berubah. Tetapi adalah mungkin dan perlu untuk memeras hewan yang disembelih. Dan setelah beberapa waktu, hidup akan terasa lebih baik.

Jelas bahwa tidak mungkin untuk hidup tanpa melihat kembali masyarakat. Tetapi Anda harus memahami, merasakan garis di mana Anda tidak lagi hanya mematuhi norma-norma kesopanan, tetapi secara sukarela melanggar kebebasan Anda.

Ketidakmampuan untuk menerima pujian
Masalah ini terutama menyangkut bagian perempuan dari kemanusiaan. Dipuji - pemalu, dipuji - Anda menolak.Tas cantik? Jadi dia sudah tua. Potongan rambut yang bagus? Lihat, ini bengkok lagi.

Tidak yakin dengan dirinya sendiri, kecantikannya dan kebajikannya, seorang wanita menjalani kehidupan yang membosankan dan menyedihkan. Dia tidak tahu bagaimana menampilkan dirinya dengan indah, berdandan hanya pada hari libur dan, yang paling penting, dia sendiri tidak tahu bagaimana membuat pujian.

Belajarlah untuk merespon dengan tepat. Anda sudah dewasa! Terima kasih, ini adalah jawaban yang paling tepat. Berikan pujian yang tulus sebagai balasannya. Tandai sesuatu yang baru, sesuatu yang indah, pujilah senyum yang menyenangkan dan karakter yang baik.

Berubah sedikit demi sedikit. Mulailah dengan hal-hal kecil, mereka membantu untuk menghindari stres besar instan. Ingat: Anda adalah satu-satunya yang hidupnya benar-benar penting bagi Anda.

Diterbitkan di
sesuai dengan bahan

Rekaman
diambil dari situs
.

10 kebiasaan dari Uni Soviet, yang sudah waktunya untuk dihentikan

Ketidaksadaran kolektif, arketipe, mentalitas, lingkungan sosial pembangunan adalah faktor-faktor yang membuat orang-orang dari kebangsaan yang sama bertindak dengan cara yang sama. Selama keberadaan Uni Soviet, penduduk membentuk kebiasaan yang masih menjadi pedoman perilaku dan pemikiran sebagian besar orang di Eropa Tengah.

persediaan

Karena kekurangan barang, penduduk Uni Soviet, jika mungkin, membeli barang-barang yang tidak mereka butuhkan saat ini. Bahkan sekarang, hampir setiap kakek atau nenek di rumah memiliki layanan atau lampu gantung yang disembunyikan di dalam lemari, yang pernah mereka dapatkan "ditarik" atau dibawa dari suatu tempat. Saat ini, orang membeli barang sesuai kebutuhan, karena semuanya bisa dibeli kapan saja.

Di Uni Soviet, orang sering membeli barang bukan karena dibutuhkan, tetapi karena menjadi mungkin untuk membelinya sekarang.

Kumpulkan wadah kaca

Sebelumnya, toples kaca untuk konservasi sepadan dengan beratnya dalam emas dan dengan tenang menunggu di sayap di mezanin dan di dapur. Bahkan setelah selai atau kolak disumbangkan oleh teman, toples itu diminta untuk dikembalikan. Sekarang banyak orang terus mengumpulkan toples kaca, bahkan jika mereka tidak menyimpannya untuk musim dingin sama sekali.

Toples kaca jaman sekarang sering dikoleksi bahkan oleh yang tidak mengawetkan

Simpan sampah lama

Karena kelangkaan yang sangat besar, setiap hal yang diperoleh memperoleh harga psikologis yang sangat besar, dan oleh karena itu sulit untuk menyingkirkan apa pun, bahkan jika itu rusak. Karenanya kebiasaan orang untuk mengatur tempat pembuangan sampah di balkon atau garasi mereka, percaya bahwa suatu hari nanti dapat diperbaiki atau benda itu akan tetap berguna.

Lakukan perbaikan Anda sendiri

Sebelumnya, orang tidak memiliki kesempatan untuk memanggil pengrajin yang memenuhi syarat atau membawa barang yang rusak ke pusat layanan. Saya harus melakukan semuanya sendiri, mencari teman yang akan memberi tahu saya apa yang terjadi, merekatkan wallpaper, melapisi balkon, mengganti baterai, memperbaiki TV dengan coba-coba. Saat ini, masalah-masalah ini telah memudar ke latar belakang, karena lebih mudah dan lebih murah untuk menggunakan bantuan spesialis daripada memperbaikinya sendiri.

Hari ini lebih mudah untuk menyewa spesialis daripada menghabiskan banyak waktu untuk perbaikan sendiri

sejalan dengan opini publik

Di Uni Soviet, semuanya dibangun di atas pembentukan kepribadian, di mana seorang warga negara adalah perwakilan bangga negaranya, unit referensi negara besar. Orang-orang menerima sertifikat di pabrik, bekerja untuk kehormatan, menerima pesanan dan medali untuk pekerjaan mereka. Oleh karena itu, kecaman publik adalah sesuatu yang mengerikan, ketakutan akan jatuh ke dalam lumpur di depan masyarakat adalah salah satu kekuatan pendorong utama Persatuan.Hari ini, semua prasangka ini tidak relevan, semua orang berusaha untuk menonjol, untuk menekankan individualitas mereka, untuk menjadi yang mereka inginkan.

Di Uni Soviet, setiap orang berusaha untuk menerima diploma dan menyesuaikan diri dengan opini publik.

Suka ikut campur dlm sesuatu

Di masa Uni Soviet, memberi nasihat dan berbagi pengalaman adalah hal yang biasa, tetapi sekarang perilaku seperti itu dianggap tidak sopan. Saat ini, semua orang hidup sesuai keinginannya, tanpa bergantung pada pendapat orang lain.

Mencuri di tempat kerja

Kekurangan total telah berkembang pada orang kebiasaan mencuri barang-barang kecil di tempat kerja, seperti kertas, pensil, kancing dan alat tulis lainnya. Di zaman kita, mendapatkannya tidaklah sulit, jadi mengambil segala sesuatu yang bohong adalah peninggalan masa lalu, yang sudah waktunya untuk menyerah.

kultus makanan

Ketidakmampuan untuk membeli apa yang mereka inginkan telah membentuk kebiasaan di antara orang-orang untuk memakan semuanya, menakuti anak-anak dengan piring yang akan mengejar mereka dengan sisa sup. Cara hidup ini membuat orang tidak membuang yang hilang, tetapi untuk liburan mengatur pesta dengan jumlah hidangan yang tak ada habisnya yang tidak dimakan, tetapi disimpan di lemari es selama berhari-hari.

Uni Soviet menanamkan pada orang-orang kultus makanan, dan bagi banyak orang, liburan masih identik dengan pesta panjang.

Hakim dan label

Di era keberadaan Uni Soviet, suatu sifat yang tidak dapat diterima terbentuk hari ini - untuk mengutuk orang lain karena berbeda dan melabeli mereka. Toleransi dan rasa hormat terhadap setiap orang adalah nilai-nilai utama masyarakat yang demokratis.

Harga diri rendah

Orang yang diremehkan adalah sesuatu dari masa lalu, hari ini semua orang dapat mencapai apa pun yang mereka inginkan. Saatnya kesempatan telah tiba, setiap orang adalah individu, setiap orang dapat melakukan apa saja, jangan berdebat dengan pujian, percaya pada diri sendiri dan hidup bahagia dan selaras dengan diri sendiri.

Masa-masa keberadaan Uni Soviet terkadang sulit bagi orang-orang, ada kekurangan dan penindasan individu. Kondisi kehidupan seperti itu telah membentuk sejumlah kebiasaan di antara penduduk sebuah negara besar, yang saat ini tidak lagi memiliki penjelasan berbasis realitas.

6. Ini saladnya

Coba jelaskan apa itu.

Olivier, tongkat kepiting, mimosa, apa yang ada di sana: "ikan haring di bawah mantel bulu" yang hebat dan mengerikan - nama saja sudah cukup untuk menginspirasi orang asing mana pun dengan serangan kengerian suci. Dan jika Anda masih melihat gambar di Internet, maka insomnia bukan seminggu dan lonjakan kolesterol spontan disediakan.

Seld yang hebat dan mengerikan.

Tidak, itu benar: orang lain memiliki begitu banyak kombinasi aneh produk di bawah lapisan mayones di jari telunjuk, Anda masih perlu melihat. Dan kecil kemungkinan pencarian ini akan berhasil. Bagaimanapun, akar tradisi kembali ke era kekurangan Soviet dan rak-rak kosong di toko-toko. Jadi pada saat itu, nyonya rumah harus keluar dan memasak liburan secara harfiah dari apa yang "dibuang" di rak. Tapi hari ini, semuanya agak berbeda.

Orang asing dalam kejutan budaya.

Tentu saja, tidak ada yang meminta untuk meninggalkan Olivier favorit Anda di Malam Tahun Baru. Terkadang tradisi menghangatkan jiwa. Tetapi biarkan makanan "liburan" (walaupun aneh) tetap demikian, dan tidak berpindah ke makanan sehari-hari. Lagi pula, tidak setiap hati dapat menahan begitu banyak mayones.

Selalu perbaiki sepatu

cucu:

Kebiasaan sehari-hari lain yang lahir di Uni Soviet karena kemiskinan dan kekurangan total adalah bahwa orang telah menambal / menambal sepatu selama bertahun-tahun, karena tidak ada uang untuk membeli sesuatu yang baru / layak.

Warga negara Soviet dapat memiliki pembuat sepatu "mereka sendiri" (serta dokter gigi "mereka" dan penjual sosis "mereka") yang dapat melakukan perbaikan sedikit lebih baik daripada yang lain - untuk hadiah tambahan kecil dalam bentuk sebatang coklat atau sebotol alkohol. Pada saat yang sama, mereka memperbaiki dan menambal bahkan yang tidak dapat diperbaiki lagi - mereka menjahit bagian belakang sepatu yang runtuh, menempelkan "pencegahan" pada sol yang aus dari waktu ke waktu, mewarnai kulit yang aus, dan sebagainya.

Jika Anda telah memperbaiki sepatu lama yang sama selama bertahun-tahun, maka lebih baik membuangnya ke tempat sampah atau memberikannya kepada para tunawisma, sepatu yang bagus tidak begitu mahal sekarang, dan Anda dapat membelinya dengan bebas.

Nenek:

Sepatu itu diberikan untuk diperbaiki, karena. kebanyakan kualitasnya bagus, dan jika tumitnya sudah aus, bukan berarti sepatu itu harus dibuang.

Makan roti tua dan semua makanan dari piring

cucu:

Kebiasaan lain yang murni "miskin" yang lahir di Uni Soviet adalah memakan semua makanan dari piring, bahkan jika Anda sudah kenyang. Model keluarga perilaku juga memengaruhi di sini - "nenek selalu melakukan ini." Anda perlu memahami bahwa masa muda nenek jatuh pada tahun-tahun kelaparan - dan jika ada makan malam di rumah, itu harus dimakan semua, karena mungkin tidak ada makan malam, tetapi sekarang tidak ada arti praktis dalam kebiasaan seperti itu.

Tidak ada salahnya jika Anda membuang sisa makanan atau roti yang setengah dimakan ke tempat sampah - tidak ada "semangat dapur" yang akan dilapisi dan kelaparan tidak akan datang, tidak ada hal buruk yang akan terjadi sama sekali - Anda hanya tidak akan makan berlebihan)

Nenek:

Dan agar tidak memakan makanan berlebih dari piring, jangan menumpuk terlalu banyak. Membuang roti adalah penghujatan

Toleransi apa yang tidak kamu suka

Untuk beberapa alasan, kami terus berkomunikasi dengan orang-orang yang tidak menyenangkan bagi kami, selama bertahun-tahun kami melakukan pekerjaan yang dibenci, kami menanggung penghinaan dari orang yang kami cintai.Kami pasti akan mengubah segalanya, suatu hari nanti, tetapi tidak hari ini. Dan kemudian kita akan hidup bahagia selamanya. Anda hanya perlu sedikit lebih sabar. Jika pekerjaan bagus muncul, maka saya akan berganti pekerjaan. Ketika anak-anak tumbuh, saya akan meninggalkan suami saya yang tiran. Tidak, tidak ada yang akan terjadi dengan sendirinya. Anda terbiasa menanggung payudara buruk ini di tangan Anda, terbiasa hidup tidak bahagia.

Kebahagiaan Anda ada di tangan Anda, tidak peduli seberapa basi kedengarannya. Apakah Anda siap untuk peran "terpil" seumur hidup? Tidak - lalu mulailah mengubah sesuatu: sikap, kebiasaan, lingkungan. Belajar menghargai diri sendiri, jaga diri. Takut akan perubahan, Anda tidak pernah tahu bagaimana hal itu bisa terjadi.

Kosongkan

Dengan latar belakang kekurangan, ini tidak boleh dijauhi. Bagaimana jika kelaparan yang tak terhindarkan datang di musim dingin, bagaimana cara menyelamatkan diri? Tentu saja, stok 50 kilogram kentang dan bawang (meskipun busuk), kaleng konservasi yang tak terhitung jumlahnya (yang cenderung menghilang), paket sereal (di mana pengusir hama dan serangga pasti dimulai) akan membantu. Saat ini, Anda dapat dengan mudah membeli tidak hanya kentang dan sereal, tetapi juga sayuran dan buah-buahan aneh di tengah musim dingin, serta sebelum liburan Tahun Baru. Tetapi sangat sulit bagi seseorang untuk meninggalkan kebiasaan, jadi sepanjang musim panas, alih-alih liburan yang menyegarkan di laut, orang-orang melayang di dekat kompor panas dan membuat kekosongan yang dibenci sampai ke intinya.

Tunda untuk nanti

Bahkan ada istilah khusus untuk kualitas ini - penundaan. "Gejala": seseorang tidak memulai tugas yang sulit, tetapi penting, mengisi waktu dengan keributan yang tidak berguna. Hal-hal yang diperlukan menumpuk setiap hari, dan produktivitas semakin menurun.Ketidakpuasan dengan diri sendiri dan kehidupan secara umum tumbuh, kemalasan kronis berkembang.

Penundaan hanya memiliki satu solusi: lakukan apa yang perlu dilakukan. Perencanaan akan membantu - menyusun daftar kasus-kasus penting dengan kerangka waktu yang terbatas. Jangan membuat daftar besar: selesaikan masalah secara bertahap, kembangkan rejimen. Dan hadiahi diri Anda untuk setiap "prestasi" sehingga ada insentif.

menilai orang lain

Menggosip, menghakimi seseorang adalah kebiasaan yang menjijikkan. Apakah orang itu melakukan sesuatu yang salah? Jangan terburu-buru memberikan penilaian. Apakah Anda tahu apa yang membuatnya melakukan ini? Mungkin Anda akan melakukan hal yang sama dalam situasi yang sama? Belajarlah untuk tidak membagi orang menjadi baik dan buruk - tidak ada yang sempurna. Terimalah bahwa tidak ada yang berkewajiban untuk memenuhi harapan Anda, sesuaikan dengan pola. Dan jauhi hal-hal yang secara pribadi bukan urusan Anda.

Tahukah Anda mengapa orang begitu senang menilai satu sama lain? Ini membantu mereka merasa "baik". Dengan semangat khusus, seseorang secara tepat mengutuk kualitas-kualitas yang ada dalam dirinya. Mengutuk ini, dia tampaknya meyakinkan dirinya sendiri bahwa ada seseorang yang bahkan lebih buruk.

Jadilah jack dari semua perdagangan

Orang Soviet yang hemat tidak terbiasa meminta bantuan orang lain, apalagi menghabiskan uang untuk layanan rumah tangga. Sebagian besar berusaha menguasai kerajinan dan urusan rumah tangga secara maksimal untuk mengatasi sendiri dalam situasi apa pun. Perbaikan semuanya dilakukan dengan tangan, seorang wanita dapat menggunakan tang dan kuas cat, dan seorang pria dapat mencuci dan membersihkan karpet. Perabotan dan lemari es dibawa ke lantai atas tanpa lift, dan keran diperbaiki dari kebocoran. Di satu sisi, kebutuhan akan menjahit seperti itu memaksa orang untuk berkembang, menjadi universal di berbagai bidang.Di sisi lain, pengeluaran waktu dan tenaga untuk pekerjaan dengan kualitas yang meragukan keluar dari skala. Sekarang, dengan harga yang sangat terjangkau, Anda dapat menghubungi spesialis dan tidak membodohi kepala Anda, tetapi untuk ini Anda harus meninggalkan kebiasaan melakukan semuanya sendiri.

1. Sarapan "dari hati"

Ya, hanya camilan.

Yang secara harfiah dapat diterjemahkan sebagai "semakin banyak semakin baik". Bubur, sosis, beberapa sandwich, atau bahkan menu lengkap 3-4 kursus atau sisa makan malam kemarin adalah kebiasaan yang telah mendarah daging di kepala banyak dari kita sejak kecil. Idenya sendiri cukup rasional: makan pertama harus memberi energi sepanjang hari. Dan secara umum, lihatlah orang Inggris dengan sarapan tradisional mereka dengan kacang dan bacon.

Sarapan Inggris atau Rusia?

Namun dalam kedua kasus tersebut, akar dari kebiasaan tersebut kembali ke masa ketika mayoritas penduduk melakukan pekerjaan fisik yang berat. Dan tanpa istirahat makan siang Anda. Jadi, tanpa bom kalori, bertahan sampai malam itu oh, betapa tidak mudahnya.

Dan mereka melihat "sarapan Rusia" Google berbahasa Inggris.

Nah, hari ini, di era kantoran, pekerja lepas dan tidak aktif secara fisik, makan pagi telah berpindah dari kategori kebutuhan ke daftar kebiasaan buruk. Tidak ada ahli gizi yang merekomendasikan untuk melewatkan sarapan. Tetapi mencoba makan lebih sedikit di pagi hari dan dikejutkan oleh rasa ringan yang tiba-tiba di tubuh pasti patut dicoba untuk semua orang.

Hanya ada sayuran dan buah-buahan lokal

Tesis: Propaganda Soviet mengilhami orang-orang bahwa makan buah dan sayuran lokal adalah benar, tetapi sebenarnya makan buah-buahan dari seluruh dunia itu sehat.

Faktanya: Di sini penulis mengalahkan dirinya sendiri. Mengekspresikan tesis semacam itu dengan sungguh-sungguh berarti tidak memiliki dasar-dasar untuk memahami apa yang Anda bicarakan.Sebagai referensi, seluruh dunia gastronomi, dari yang tinggi hingga yang rendah, telah berulang secara bersamaan selama bertahun-tahun - makan lokal, makan lokal, lebih sehat, lebih enak, mendukung ekonomi lokal. Beberapa koki Skandinavia tidak akan pernah menukar wortel lokal dengan mangga luar negeri. Semua ini tidak meniadakan fakta bahwa mangga juga bisa dimakan, dan bahwa selama beberapa dekade terakhir, teknologi penyimpanan dan transportasi makanan telah melangkah jauh ke depan, tetapi pemikiran yang masuk akal ini dapat dimasukkan ke dalam bentuk yang tidak membatasi delirium orang gila. Sayangnya, penulis artikel tidak berhasil.

Putusan: Brad.

Penyajian yang menyeramkan

Ibu rumah tangga Soviet mendekorasi hidangan dengan sangat buruk. Sedih sih, tapi harus diakui. Fantasi biasanya cukup untuk meletakkan salad di "bukit" dengan daun dill di atasnya. Herring hanya ditaburi bawang di atasnya, dan sosisnya dipotong menjadi cincin dan ditata menjadi "bunga". Dari masa lalu lapar yang lama, perintah telah pergi untuk memperlakukan makanan sebagai makanan, cara untuk menjenuhkan tubuh. Perut tidak peduli apa yang tampak seperti apa yang masuk ke dalamnya.

Masakan modern tidak hanya menawarkan ribuan cara untuk menyiapkan hidangan, tetapi juga banyak pilihan untuk penyajiannya yang indah. Telah terbukti bahwa bahkan bagaimana itu akan dicerna dan apa manfaatnya bagi kita tergantung pada penyajian hidangannya. Seluncuran salad dan cincin sosis yang membosankan membangkitkan keputusasaan, dan penyajian aslinya, sebaliknya, akan membangkitkan selera makan Anda dan menghibur Anda.

Dua ibu rumah tangga di dapur yang sama adalah bencana. Apalagi jika nyonya rumah ini berasal dari generasi yang berbeda dengan pendekatan memasak dan pengaturan meja yang berbeda. Cobalah untuk memahami ibu dan nenek kita. Mereka mewarisi masa lalu yang sulit, di mana kebiasaan memasak tidak terlalu enak, tetapi banyak dan memuaskan.Baca bersama resep baru, saran dari ahli gizi dan dokter modern, cobalah meyakinkan keluarga Anda bahwa kehidupan baru membutuhkan aturan dan pendekatan baru. Biarkan kedamaian berkuasa di dapur Anda, maka manfaat makanan akan jauh lebih besar.

antre

Sekali lagi, dalam kerangka kerusuhan yang berkuasa, perdagangan "dari bawah lantai" dan kekurangan total, orang-orang Rusia dipaksa, pada panggilan pertama, untuk bergegas mengambil antrian besar untuk produk langka atau hal yang berguna. Antriannya berjam-jam, dan terkadang berhari-hari. Mereka berkenalan, bertukar buku, pasangan masa depan bertemu, rekan kerja saling mengenal lebih baik. Berikut adalah jenis membangun tim. Saat ini, barang-barang konsumsi tidak kekurangan pasokan, jadi tidak perlu berjuang untuk bagian terakhir. Jika Anda tidak memiliki apa yang Anda butuhkan di satu tempat, maka Anda dapat menemukannya di tempat lain, karena ada ribuan titik penjualan di kota. Tapi tidak, menurut ingatan lama, orang tua dengan keras kepala mengantre untuk apartemen komunal sampai akhir (mengapa datang di lain hari), dan digiring ke "isian informasi" dari media bahwa gula bisa naik harganya. Lebih mudah untuk mengelola orang tua Soviet - beri tahu dia tentang kekurangannya dan tingkatkan permintaan untuk produk apa pun yang bahkan tidak dia butuhkan.

Berusaha untuk yang ideal

Masalah lain datang dari masa kecil. Tampaknya segala sesuatu dalam hidup tidak buruk, tetapi tidak ada perbaikan, seperti Masha, mobilnya lebih buruk daripada milik tetangga, dan putranya tidak pergi ke sekolah hukum, seperti saudara perempuannya ... Familiar? Kemudian, kemungkinan besar, sebagai seorang anak, mereka membandingkan Anda dengan orang lain, menjadikan mereka sebagai contoh, pola yang dipaksakan. Dari para mania untuk memenuhi dan mengejar standar sangat sulit. Jangan memperhatikan gambar-gambar kehidupan yang ideal, itu sering "palsu".Percayalah, lebih banyak orang malang bersembunyi di balik interior steril dan "penampilan" sempurna daripada di rumah dengan mainan yang tersebar dan perbaikan abadi.

Sampai Anda memahami bahwa cita-cita itu tidak ada, Anda tidak akan dapat menikmati hidup, untuk sepenuhnya menghargai pencapaian Anda. Cobalah untuk membuat daftar semua hal baik yang Anda miliki. Anda akan terkejut betapa banyak!

Praktek Syukur

Penulis Prancis Jean-Baptiste Alphonse Carr pernah berkata, "Kita bisa mengeluh karena semak mawar memiliki duri, atau bersukacita karena semak berduri memiliki mawar."

Sangat mudah untuk terjebak dalam perlombaan tikus dan melupakan betapa beruntungnya Anda. Mempraktikkan rasa syukur adalah cara yang baik untuk menciptakan suasana positif di sekitar Anda, mengurangi tingkat stres, dan meningkatkan kesehatan Anda.

Bagaimana Anda bisa mengembangkan kebiasaan sehat ini? Buat jurnal rasa syukur, jadilah sukarelawan, luangkan waktu untuk terhubung dengan orang-orang terkasih dan buat mereka bahagia.

Dan setiap hari sebelum tidur, ingatlah setidaknya satu hal yang Anda syukuri. Semakin Anda mulai menghargai kesenangan kecil dalam hidup, Anda akan semakin bahagia.

Sedikit sejarah

Di Rusia modern, kebiasaan dan pandangan Soviet tentang nutrisi masih berkembang. Hidangan rumah tangga dan pesta, yang persiapannya diwarisi dari orang tua dan nenek, hanyalah satu sisi dari diet Soviet, yang berkembang hingga hari ini. Sisi kedua adalah pendekatan filosofi nutrisi.

Ikan haring di bawah mantel bulu - hidangan terkenal sejak zaman Uni Soviet

Sejak awal keberadaan negara Soviet yang baru, kaum komunis membuat perubahan pada makanan Rusia Tsar yang biasa.Hidangan yang dianggap berlebihan dilupakan, dan yang tersisa diganti namanya. Akar sejarah dan Barat dihilangkan dari nama-nama itu, menyederhanakan nama-nama hidangan untuk orang yang bekerja sederhana sebanyak mungkin. Misalnya, "Sup Moor" berubah menjadi "Sup dengan Sayuran dan Tomat Segar", dan "Sturgeon a la brochette" menjadi "Sturgeon goreng dalam potongan". Kelaparan dan kehancuran juga memberikan kontribusi yang signifikan terhadap sikap masyarakat terhadap makanan.

Apakah Anda masih memiliki kebiasaan dari zaman Uni Soviet?

TIDAK TERLALU

Tradisi kuliner Soviet yang hidup dan masih ada sejak tahun 1939. Kemudian, di bawah pimpinan Komisaris Rakyat Industri Pangan Anastas Mikoyan, terbitlah “Buku Makanan Lezat dan Sehat” yang legendaris. Kemudian, itu disempurnakan dan ditambah. Buku ini berisi resep untuk banyak hidangan yang akrab bagi kita, seperti salad Olivier, vinaigrette, herring di bawah mantel bulu, acar dan banyak lainnya. Semua hidangan ini tidak dipilih secara kebetulan dan cocok untuk dimasak dalam kondisi pilihan makanan yang sangat beragam.

Kumpulkan toples kaca

cucu:

Saya perhatikan kebiasaan seperti itu di beberapa kenalan saya - stoples kaca dari produk kalengan yang dibeli (misalnya, acar mentimun atau paprika) tidak dibuang, tetapi dicuci dengan hati-hati, dan kemudian dikirim ke lemari dapur atau mezzanine untuk penyimpanan abadi. Pertanyaan saya, mengapa Anda benar-benar melakukan ini, membuat rekan-rekan saya berpikir, setelah itu mereka memberikan jawaban dengan gaya "yah, saya tidak tahu, mungkin berguna." Pada saat yang sama, bank terus berdiri seperti ini selama bertahun-tahun, mengambil ruang yang berguna di lemari.

Di Uni Soviet, kebiasaan seperti itu dapat dipahami - di sana, hampir semua orang terlibat dalam "matahari terbenam", menyiapkan selai dan acar buatan sendiri, tetapi sekarang hanya sedikit orang yang melakukan ini, dan mengumpulkan kaleng yang telah berdiri di mezzanine selama bertahun-tahun, sepertinya semacam atavisme Soviet.

Nenek:

Bank disimpan untuk konservasi. ini adalah olahan yang ramah lingkungan, sekarang di supermarket Anda hanya akan membeli GMO yang diproses dengan sayuran dan buah-buahan nitrat, formaldehida, dan belerang

Makan tiga kali sehari, makan sesuai jadwal

Tesis: Di Uni Soviet, mereka makan 3 kali sehari dan selalu pada waktu yang sama, tetapi Anda harus makan 5 kali sehari dan kapan pun Anda mau.

Faktanya: Pernyataan dari kategori "mendengar dering". Pertama, makan tiga kali sehari tidak ditemukan di Uni Soviet, itu adalah praktik global yang tidak muncul dari awal. Kedua, mereka juga tahu tentang lima kali makan sehari - saya belajar kata "makan siang" (makan sebelum makan siang, "sarapan kedua") dan "camilan sore" (makanan ringan antara makan siang dan makan malam) di masa kanak-kanak, selama masa Uni Soviet . Ketiga, siapa bilang 5 kali lebih baik dari 3? Dan ini dikatakan oleh ahli gizi yang sama, yang, pada prinsipnya, cenderung mengatakan banyak hal yang berbeda dan terkadang bertentangan. Cukuplah untuk mengingat bagaimana di Amerika Serikat selama beberapa dekade ahli gizi merekomendasikan pengurangan asupan lemak, yang akhirnya menyebabkan epidemi obesitas nyata yang mempengaruhi ratusan juta orang. Secara umum, jika ada diet yang "benar", maka untuk orang yang berbeda dan pada tahap kehidupan yang berbeda itu berbeda, dan saya akan menahan diri untuk tidak mengklaim bahwa satu diet jelas lebih baik daripada yang lain.

Putusan: Kebohongan.

5. Sandwich - di atas segalanya

Hidup tidak sama tanpa sandwich.

Dengan sosis, keju, semuanya bersama-sama dan mayones yang sama di atasnya. Sandwich kami adalah yang paling serbaguna di dunia: mereka bisa menjadi hidangan pembuka, hidangan utama, dan bahkan hidangan penutup. Yang selalu menjerumuskan orang asing ke dalam sedikit kejutan budaya dan makanan.

Referensi.

Dengan sandwich, semuanya relatif jelas: ini adalah "hidangan" termudah untuk disiapkan. Dan itu cukup bagus untuk camilan cepat. Tetapi mengubah "mentega" menjadi dasar diet berarti secara sukarela mendapatkan maag. Belum lagi tambahan sentimeter di perut dan pinggang. Omong-omong, sosis umumnya salah satunya. Tapi itu topik lain.

10 kebiasaan dari USSR yang harus kamu hilangkan

1. Beli produk untuk masa depan

Dulu ada kekurangan barang-barang penting, dan nenek dan ibu kami menganggap perlu membeli makanan untuk masa depan, seandainya tidak tersedia nanti. Di masa Soviet, garis perilaku seperti itu sepenuhnya dibenarkan, tetapi hari ini tidak masuk akal. Rak-rak supermarket dipenuhi produk-produk domestik dan impor. Karena itu, tidak perlu menyumbat lemari dapur dengan sereal, gula, dan tepung. Anda selalu dapat membeli lebih banyak.

2. Pakai baju lama di rumah

Barang-barang yang tidak lagi bisa dipakai di jalan berhasil bermigrasi ke kategori barang-barang rumah tangga. Begitulah cara itu diterima di antara orang-orang Soviet. Jika ada terlalu banyak pakaian tua, dia pergi ke pedesaan. Dan jangan katakan tidak. Sekarang barang-barang yang tidak perlu dapat disumbangkan untuk didaur ulang atau amal, jika dalam kondisi sangat baik. Dan di rumah masih lebih menyenangkan untuk berjalan dalam sesuatu yang baru dan segar, dan tidak lusuh selama bertahun-tahun.

3. Siapkan tiga hidangan

Di Uni Soviet, orang hidup sesuai dengan jadwal yang ketat dan makan sesuai dengan itu.Tidak ada waktu untuk camilan, jadi makan siang harus hangat. Pertama, kedua, salad dan roti dengan kolak - set yang akrab dari masa lalu Soviet. Nah, di mana tanpa sepotong roti untuk sup atau borscht. Makanan yang berlimpah seperti itu sering menyebabkan makan berlebihan, dan itu berdampak buruk pada kesehatan. Padahal, untuk kenyang, cukup makan satu piring saja. Hal utama adalah mengandung protein, lemak, dan karbohidrat yang diperlukan untuk tubuh.

4. Tidak dapat menyelesaikan renovasi

Dalam keluarga Soviet, perbaikan terkadang berlangsung beberapa tahun. Entah tidak ada wallpaper, lalu ketinggalan zaman, lalu sesuatu yang lain. Sementara satu ruangan sedang diperbaiki, giliran kamar berikutnya. Dan tanpa ujung dan ujung. Saat ini, Anda dapat dengan mudah menemukan penutup lantai atau dinding yang tepat, serta memilih furnitur untuk setiap selera. Namun, hari ini orang terus memperpanjang perbaikan tanpa batas. Saatnya untuk menghentikan kebiasaan mahal ini!

5. Berikan suap sebagai ucapan terima kasih

Di Uni Soviet, apa yang disebut suap rumah tangga sedang digunakan. Pergi ke dokter atau pengacara, orang-orang membawa serta produk langka sebagai tanda terima kasih atas bantuan yang diberikan. Ini adalah bagaimana mereka menjalin hubungan dan hubungan satu sama lain. Tapi mengapa suap masih merajalela? Semua karyawan menerima gaji, dan solusi dari masalah Anda adalah bagian dari tanggung jawab langsung mereka. Anda tetap membayar perusahaan swasta dengan cek. Jadi berhentilah memakai cokelat, permen, dan amplop sebagai imbalan atas bantuan. Tidak ada hal baik yang akan datang darinya.

6. Memberikan nasihat yang tidak diminta

Kehidupan pribadi seringkali menjadi pengetahuan publik. Dan kemudian bahkan para nenek di pintu masuk mulai memberi Anda nasihat, meskipun tidak ada yang bertanya kepada mereka. Gangguan seperti itu sangat tidak menyenangkan dan salah.Anda mungkin memiliki pendapat tentang apa yang terjadi dalam kehidupan orang lain, tetapi ini hanya pendapat pribadi dan subjektif Anda. Jangan memberi nasihat ke kanan dan ke kiri kecuali Anda diminta. Jika tidak, ada risiko merusak hubungan dengan orang-orang yang dekat dengan Anda.

7. Kemas dan simpan barang-barang

Apakah Anda memiliki paket dengan paket? Jadi, ini adalah peninggalan masa lalu Soviet. Potongan-potongan kain, kancing, stoples kaca, dan sampah lainnya disimpan dengan penuh kasih selama bertahun-tahun jika tiba-tiba berguna. Jika pantry Anda juga penuh dengan hal seperti ini, saatnya untuk membersihkannya. Masa depan milik minimalis. Dan mengapa menyimpan sesuatu di rumah yang kemungkinan tidak akan pernah Anda gunakan?

8. Suka gratisan

Di masa kekurangan Soviet yang parah, banyak hal tidak dapat diperoleh dengan mudah, sehingga segala sesuatu yang tidak dipaku diseret dari pekerjaan. Jadi meja dari pabrik dapat dengan mudah dipindahkan ke rumah "karena tidak perlu" dalam produksi. Tapi perilaku ini masih terjadi sampai sekarang. Orang-orang mengambil pena, kertas, arsip dari kantor, meskipun mereka dapat dengan mudah membeli semuanya di departemen alat tulis. Bukankah itu aneh?

9. Barter

Di zaman Soviet, orang lebih sering meminta bantuan teman dan orang asing daripada ke spesialis. Pertama, itu lebih murah. Kedua, untuk menjalin kenalan dan komunikasi. “Bisakah kamu membantuku bergerak? Mari kita bertemu nanti!" - hal yang umum di Uni Soviet. Hari ini, pertukaran barter tidak mengarah pada apa pun, tetapi hanya menciptakan ilusi hubungan baik.

10. Harapan untuk masa depan

Kebanyakan orang terus percaya bahwa yang terbaik selalu ada di depan, tetapi tidak di sini dan sekarang. "Kalau begitu kita akan hidup!" - terdengar dari semua sisi. Tapi duduk dan menunggu ini terjadi sama sekali tidak ada gunanya.Promosi di tempat kerja tidak akan tiba-tiba jatuh dari langit, seperti uang yang luar biasa. Anda perlu bekerja untuk mencapai tujuan Anda setiap hari, hidup untuk hari ini. Jika tidak, kesuksesan tidak akan terlihat!